Lo que sigue son 30 años de observación y estudio resumidos en poco más de una página. Así es el asunto: Si observamos el sufrimiento...

Construímos historias delirantes con los cimientos de nuestros juicios La ecuanimidad es una de las capacidades más importantes,...

Cuando tienes ansiedad, estas son las 3 cosas que NO debes hacer para librarte de ella. Buscar Certezas Intentar Calmarte... intentar no...

Si te detienes a pensar un momento en el título que usé... ¡PAF! Paradoja indigerible. ¿Quiere decir que voy a decir verdades que son...

Así funciona la magia de la terapia Gestalt. Te comparto una experiencia real, usandome a mí como conejillo de Indias. Tirano Interno:...

Para Buscadores Espirituales, con Amor Te quiero contar sobre las confusiones, desvíos y reencuentros que he vivido estos últimos 4 años...

Hace un año atrás estaba sufriendo los síntomas que experimentamos los buscadores espirituales urbanos cuando se nos desdibuja la...

Las Capas del Ser Podemos estar muy lejos del núcleo del ser o muy cerca. Mientras más cerca estamos, se manifiestan cualidades de la...

¿La causa de nuestros problemas psicológicos está en el pasado? Y si es así, ¿se pueden resolver a pesar que el pasado no se puede...

En este video explico qué es la terapia Gestalt, cómo funciona y porqué nos lleva más alla del Ego. Finaliza con un ejercicio para que...

En todos estos años de trabajo como terapeuta he llegado a la inequívoca conclusión que las emociones NO se pueden controlar. Por...

Me gusta ver el crecimiento espiritual como un proceso de progresivo ablandamiento, un proceso en el que de a poco desarrollamos la...

¿El Ego es algo malo? ¿Es bueno? ¿Habría que eliminarlo? ¿Habría que aceptarlo? Antes de responder estas preguntas lo primero es...

Solo es posible dejar ir aquello que aceptamos incondicionalmente. ¿Pero qué es lo que hay que aceptar para poder dejar ir? Muchos...

Una de las características de la mente inferior es que es especialista en crear problemas irresolubles y, además, ilusorios. ¿Han notado...

La mayor parte de nuestro miedos relacionados con la muerte encuentran cura cuando traemos la atención al presente. El asunto es que...

¿Cuál es el origen de mis problemas psicológicos? Hemos aprendido a creer que el origen de nuestras dificultades psicológicas está en el...

Un paso claro hacia una consciencia adulta es el reconocimiento de que no somos perfectos. Muchos de nosotros tenemos problemas para...

El único problema es que te resistes a sentir lo que estás sintiendo. La vida es muy simple… Haces, sientes, piensas. El único problema...

No pierdas tu tiempo esforzándote en amar a los otros. Tampoco pierdas tu tiempo tratando de amarte a ti mismo. El amor no surge del...