Fecha Inicio: 30 de Septiembre, duración de 12 semanas. Cada Semana nos enfocaremos en diferentes temas que exploraremos con nuestra práctica de meditación y ejercicios gestálticos.  ​1.- El Poder del Silencio y del Darse Cuenta ¿Qué tiene de especial el Silencio y porqué es la puerta hacia la sabiduría profunda? ¿Qué es el darse cuenta en Gestalt y porqué es la clave para tener mejores relaciones con nosotros, con otros y con el mundo? Y lo más importante, ¿Cómo acceder a estas capacidades? Cómo practicar meditación sentada. ​2.- El Poder del Darse Cuenta en la Terapia Gestalt Las Tres Zonas del Darse Cuenta, la clave para emprender el viaje de autoconocimiento y tranformación. La Técnica del Continuo de Consciencia Minicurso de regalo: El Poder del Darse Cuenta ​3.- El Poder del Silencio: La Sabiduría Profunda del Espíritu y los Niveles de la Consciencia ¿Sabías que existen niveles de Consciencia de Creciente profundidad y que aprendier a moverse a través de ellos es la clave para acceder a la sabiduría Espiritual que es un Don y Regalo para todos los seres? ¡Somos más que pensamientos, emociones y cuerpo! ​4.- La Sabiduría de las Emociones y la Autorregulación Organísmica La terapia Gestalt ha desentrañado de forma muy efectiva cómo acceder a la Sabiduría de las Emociones. Cada emoción, no importa lo incómoda o negativa que te parezca es un portal hacia la Sabiduría profunda del organismo. Aquí aprederemos como ir desde la emoción hasta la sabiduría para ser y Moverse en el Mundo. Minicurso de regalo: La Sabiduría de las Emociones ​5.- El origen del sufrimiento: La identificación con el Yo Practicamente todas las tradiciones espirituales coinciden en este punto: el Origen del Sufrimiento es la Identificación con el yo... ¿pero sabes cómo trabajar para que suceda este hermoso proceso de desidentificación que te permite descubrir tu identidad más profunda y esencial?  ​6.- De la autoagresión al autoapoyo y el amor: Trabajar con el Tirano Interno El "nudo" psicológicomás duro y complejo de "hackear" es nuestro mecanismo de autoagresión que a mi me gusta nombrar como "Tirano Interno". Es la fuente de nuestros problemas en las relaciones con otros y la causa principal de el estrés, la ansiedad, la depresión y todos los síntomas más destructivos que padecemos. Aquí aprenderás cómo ir de la autoagresión al Amor. Minicurso de regalo: Desde el Tirano Interno al Niño Interno 7.- ¡La Realidad sólo puede ser tal cual es!: Ver la Realidad V/S Confundirla con las Imágenes de la Mente Aquello que llamamos realidad, es, en realidad, una gran y dolorosa ilusión. ¿Sabes cómo practicar meditación para atravesar la ilusión y estar en contacto con la verdadera realidad? La realidad es mucho más cimple que nuestra ilusión dolorosa: es Amor y Felicidad sin Causa. 8.-  Las Confusiones del Yo: Proyeccciones y Enredos en las Relaciones Todo aquello que rechazamos en nosotros mismos acaba convirtiéndose en una incapacidad en nuestra personalidad. P. Ej., si rechazas tu ira, acabas siendo incapaz de poner límites. Aquí exploraremos cómo recuperar esas partes de tu ser que has rechazado y que están a la base de tus vacíos. ​9.- Incluirlo todo: La Clave para limpiar el Inconsciente Realmente experimentar estados profundos de Unidad y Sabiduría es sencillo. Sin embargo, es necesario saber cómo se hace y estar dispuesto a incluirlo todo. La meditación lo hace sencillo si sabes cómo llegar hasta ahí. Aquí practicaremos el arte de incluirlo todo.  10.- Los Sueños y la Proyeccción: Claves para completar el Alma Los sueños son uno de los caminos más directos para completar eso que hemos rechazado de nuestra alma. Aprederás una sencilla técnica gestáltica que te permitirá comenzar, no sólo a comprender tus sueños, sino a usarlos como una herramienta de transoformación y crecimiento. 11.- El Silencio: el Néctar del Alma ¿Para qué sirve meditar? Para muchas cosas, pero la más importante: para ser Feliz. Es la herramienta más simple y directa. Descubrir la felicidad sin causa no basta, es necesario aprender a nutrir el alma con su néctar.  12.- No Hacer para que todo sea Realizado: El Camino del Tao La clave de la sabiduría es el No Hacer. La esencia del Ego es Hacer. El camino hacia la sabiduría es aprender a Ser Sin Hacer de modo que todo se realiza sin esfuerzo. Te invito a conocer la Sabiduría del Tao.