Crear una Relación Sagrada con Nuestras Emociones

Cuando consideramos que algo es sagrado, le damos una atención especial. Es una atención enfocada y llena de respeto profundo. Cuando consideramos algo sagrado le damos un lugar de importancia en nuestras vidas.

Sin embargo, con nuestras emociones, especialmente las que no nos gustan, solemos tener una relación completamente distinta. No les prestamos atención y, en lugar de sentir respeto por ellas, queremos eliminarlas, nos criticamos por tenerlas, les tememos. Cuando aparecen,  en lugar de darles espacio, las borramos distrayendonos con adicciones de todo tipo. Esta actitud nos lleva a estados internos alejados del amor y la compasión, estados de sufrimiento.

Y las emociones, sin importar cuán negativas puedan ser, son una manifestación esencial de nuestro ser más profundo. Cuando no queremos relacionarnos con ellas, nos estamos cerrando las puertas hacia nosotros mismos. Encerramos una parte de nuestro ser dentro de un sótano, sin agua y sin alimento. Y estas…