Meditación
Paso a Paso
Aprende a Meditar Paso a Paso, en compañia de un grupo, para enriquecer tu vida trayendo felicidad, aceptación, paz, abundancia material y psicoespiritual
Modalidad Presencial/Online
Participa desde cualquier País o Región, puedes seguir el curso de forma presencial asistiendo a Casa Kalki o bien seguirlo Online
Paso a Paso, aprenderás Meditación adquiriendo esta herramienta, una joya que nos permite hacer crecer lo mejor de nosotros mismos.
Trabajaremos con técnicas de meditación que vienen de la tradición Budista y Advaita
¿En qué se diferencia este curso de otros?
El énfasis no está en la técnica y en alcanzar un estado de relajación, lo sustantivo de la meditación es el desarrollo de la Sabiduría, entendida como una manifestación natural de la actitud de abrirse de forma incondicional al momento presente.
Aquí está disponible la primera clase abierta de introducción al curso
¿Para qué sirve Meditar?
Nos ayuda a crear un espacio interno que facilita el crecimiento de las buenas semillas que todos llevamos en el corazón.
Progresivamente se debilitan las tendencias del Ego que nos llevan a vivir la vida desde el apremio por llenar nuestros vacíos, el apego, el miedo, la ira, etc. y comenzamos a descubrir cómo vivir expresando la Belleza y el Amor que surgen del Ser Esencial.
Ganamos claridad y sabiduría para tomar nuestras elecciones en la vida, aprendemos a vivir desde la compasión hacia nosotros y los demás.
¡Y por supuesto hay muchos otros beneficios!
Reducción del Stress
Claridad Mental
Aumento de la Capacidad de Trabajo
Aumento de la Capacidad de Amar
Mayor Vitalidad
Mayor Creatividad
Mayor Capacidad de disfrutar las cosas Buenas de la Vida
Estabilidad Emocional
Serenidad y Resiliencia ante las Dificultades Naturales de la Vida
¡Y muchos más!
Tomás de la Fuente
Psicólogo Magister en Terapia Gestalt
Instructor de Oneness University, India
Formación en Terapia Corporal Neo Reichiana
Más de 8.000 horas de Atención en Consulta
Más de 15 años de experiencia en diversas técnicas de meditación
Modalidad de Trabajo
Cada semana tendremos una clase presenciaal/online en vivo
los días Martes de 20:00 a 22 hrs. (horario de chile gmt-3) Esto quiere decir que la clase se realizará físicamente en Casa Kalki y al mismo tiempo se transmitirá online, por lo tanto puedes participar presencialmente o a distancia desde cualquier lugar y país.
Tendremos un grupo de Whatsapp a través del cual compartiremos preguntas, experiencias y otras cosas relacionadas con la meditación.
Y por último, semana a semana tendremos material de lectura.
Todas las Sesiones Teóricas y de Práctica Guiada quedan grabadas y tendrás acceso a ellas en cualquier horario y día.
Por lo tanto, si no puedes estar de forma presencial en las clases, ¡no te perderás nada!
Todo el material queda en línea y tendrás acceso a él de por vida
Programa
Módulo 1
La Atención, la Mente y la Consciencia
Objetivos
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Fortalecer la Atención
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Aprender a aquietar la Mente
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Diferenciar la actividad de la Mente, de la Consciencia y del Experienciar y Vivenciar
Herramientas
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Shamatha Vipassana
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Técnicas de Respiración
Este primer mes de trabajo aprenderemos y practicaremos los fundamentos prácticos y teóricos de la Meditación. Cuando aprendemos a aquietar la mente, comprendemos de forma vivencial una gran cantidad de sus características fundamentales (y problemáticas). Cuando aprendemos como relajar su actividad entonces adquirimos la base que nos permitirá trabajar para acceder a niveles más profundos de consciencia y al mismo tiempo, trabajar sobre los condicionamientos de la mente inconsciente.
Módulo 2
Aquí y Ahora: Fin de la Búsqueda
Objetivos
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Comprender cómo se Origina el Sufrimiento
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Aprender a Vivenciar la realidad Tal Cual Es
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Usar las Puertas de entrada al Aquí y Ahora
Herramientas
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Vipassana
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Las puertas al Aquí y Ahora de Eckhart Tolle
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Continuo de Consciencia Gestaltico
El Objetivo de toda práctica meditativa profunda es desarrollar la capacidad de permanecer con plena atención y consciencia en el Aquí y el Ahora. ¿Porqué? El aquí y ahora es el lugar de llegada, es el sitio en donde es posible encontrar lo que siempre hemos buscado, Paz, Felicidad, Plenitud. Sin embargo, no resulta tan sencillo habitar de forma plena el momento presente. Durante este módulo exploraremos y aprenderemos a permanecer en un estado de presencia, anclados en el Aquí y Ahora.
Módulo 3
¿Quién Soy más allá de la Mente?
Objetivos
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Explorar las Características del Yo Mental que Generan Sufrimiento
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Desidentificarse del yo mental y Descubrir el Yo Esencial o la Consciencia Sin Forma
Herramientas
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Técnica de Autoindagación sobre el Yo
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Contemplación de la Naturaleza del Yo
Hemos aprendido a identificarnos con el yo mental, el cual no es nuestro verdaderos ser, no es más que un concepto. Cuando sucede esta identificación surge el sufrimiento y la insatisfacción existencial. Eso que falta en nuestras vidas no es nada que pueda ser obtenido en el mundo a través de la voluntad y la acción, porque ese vacío esta hecho de una falsa comprensión acerca de la naturaleza del ser. Y luego, es el yo mental, quién intenta resolver el problema. La paradoja es que mientras el yo mental esté comprometido en su acción de liberarse del vacío existencial, el vacío existencial seguirá estando ahí. La salida a esta paradoja consiste en reconocer Quienes Somos. Cuando este reconocimiento sucede, entonces la actividad del yo mental pierde su fuerza, y nuestro centro encuentra su lugar y experimentamos la Lbertad de Ser, una libertad que está más allá de la mente.
Consultas e Inscripción
Para personas dentro de Chile:
Si quieres pagar realizando una transferencia electrónica o con tarjeta de crédito, solicitar datos de cuenta escribiendo a ideasquesanan@gmail.com
Personas Fuera de Chile
Escribe a ideasquesanan@gmail.com para solicitar el enlace de pago. Podrás pagar con tu tarjeta de crédito vía PayPal.
Fecha de Inicio
Martes 9 de Abril 2019
Fecha de Término
Martes 25 de Junio 2019
Plazo Final Para inscribirse Martes 30 de abril
Valor del Curso
$70.000 Clp
para personas dentro de Chile
$105 US
para personas fuera de Chile
*para países en que la diferencia de moneda resulta en valores demasiado altos, hay precios diferenciados
Eva Sampieri
México
Muy agradecida con tu bella y constructiva labor.
Estoy en este proceso_ viaje_ experiencia....cual sea el nombre de lo que voy conociendo me está llevando a un espacio muy grato. Tal como dicen otros compañeros...había buscado en otras formas pero hasta que llegué contigo encontré gran parte de lo que buscaba...y "aquí me quedo"
Gracias
Jessica Ilabaca Devia
Chile
Meditar como aprendí en este curso ha sido todo un reto para mí, pues considera detener una parte de mi ser que está hambrienta de movimientos y resultados, de acciones y validaciones. Por supuesto no desmiento que ello es parte relevante de lo que concibo como elementos de mi desarrollo y evolución personal y humana, sin embargo, el vivenciar la detención a tal punto de que te vuelves uno con el todo, me ha entregado un conocimiento que ha ido modificando paulatinamente mi forma de saberme y accionar en este mundo. Es como apretase un botón de apaciguamiento que me ha facilitado ver con mayor claridad, a pesar de caer una y otra vez en el desenfrenado ajetreo de mi mente. Esa “memoria” corporal vivencial me recuerda que existe ese espacio-tiempo donde todo pasa, pero en el fondo no pasa, donde todo pesa, pero que en realidad no pesa... donde puedo llegar a comprender y entender la ligereza de la vida... y es desde allí, que puedo una y otra vez, volver a comenzar a desplegar mis movimientos, pero ya con menor intención de retribución, sino que con el goce mismo de la realización natural 😌✨💚 Todo un desafío, que se intensifica y oscila cada en cada día de mi cotidiano.
Agradecida por esa posibilidad 🙏🏽✨”. Jessica Ilabaca Devia
Aline Guerrero
Chile
Gracias por mostrar un camino para llegar a darse cuenta con esa gracia y simpleza que todo el. Tiempo soy yo misma quien me ha estado haciendo sufrir.
Norma Albornoz
Chile
Estoy agradecida de haber vivido este proceso que por cierto, siento que recién comienza en mi. Me siento tan tranquila conmigo que lo paso muy bien, he aprendido a mirar las situaciones o momentos como lo que son y he podido reconocer en mi un espacio infinito para fluir. Gracias a Tomás y un abrazo a cada uno de ustedes que día a día me han enseñado en silencio perfecto.
María Teresa Bertucci
Chilena en Manchester
Quería darte las gracias por el curso, llevaba tiempo meditando pero esto fue nuevo y me hizo ver la meditación y mí misma desde otro ángulo. Estoy muy agradecida por eso, y porque es muy importante para el mundo lo que estás haciendo! Gracias ❤
Tania de Alba
México
Muchas gracias. Este curso me permitió acercarme a la práctica de la meditación...la veía como algo imposible para mí...y ahora la percibo como una herramienta valiosa de autoconocimiento y de ayuda en este camino de despertar a la conciencia.
Franca Iannarella
Venezuela
Siempre es muy liberador observar las enseñanzas que nos das. Es un regalo y una bendición de un valor infinito. Somos afortunados. Tenemos las claves para vivir más felices. Yo me siento inmensamente bendecida. Gracias, de corazón. Y en especial, por facilitarnos, de manera gratuita, este curso, a los venezolanos. Tu corazón es muy hermoso y generoso, Tomás. Gracias es poco. Y gracias a todos, por compartir y ayudar en mi camino. Los amo.
Sandra Segura
Chile
Quería agradecer esta en esta clase por todo lo entregado he estudiado variadas terapias Complementarias... sin embargo este curso de meditación fue el único que me hizo entrar y reconocer mi Ser. Me permitió encontrar y tocar todo lo que estaba ahí guardado y bloqueado mil gracias Tomás por permitirme ser parte de este grupo y a todos muchas gracias. Todos Somos un Mismo Ser.